In de vorige 3 posts heb ik geschreven hoe ik de eerste dagen van mijn ‘Switch Off Break’ heb beleefd. Vier dagen geen tv, internet, afspraken met vrienden en mijn telefoon uit! Echte “OFFLINE” TIJD VOOR MEZELF. De eerste twee dagen vermaak ik mij uitstekend met ouderwets kaarten schrijven, straatjutten, puinruimen in mijn huis en een nieuwe kleur op de muur! Dag drie krijg ik bezoek van Tess en geeft ze mij een spiritueel consult.

Aandacht

Tijdens een kopje heerlijke gemberthee vertelt Tess meer over haar FlowCom(m)otion (www.flowcomotion.com) filosofie. In een FLOW fase gaan de dingen heel soepel en prettig. Je staat dan dichtbij jezelf. Na een FLOW komen er vaak nieuwe dilemma’s en uitdagingen op je pad. FLOW en COMMOTIE wisselen elkaar af.

Belangrijkst is hoe je de hobbels die op je pad verschijnen aanpakt. Het gaat erom dat je telkens weer opnieuw de balans vindt. Een stevige basis creëert door voldoende aandacht te besteden aan je lichaam, je ziel en je huis. De invulling daarvan is persoonlijk. Zodoende sta je krachtig in dit hectische leven en kun je enorm groeien.

Met andere woorden, ik bevind me nu in een super FLOW! Maar volgende week staat er weer en enorme drukte met deadlines voor de deur. En stiekem kan ik ook daar ontzettend van genieten. Zelfs van de binnenkomende e-mails en telefoontjes. Mits deze onderdeel zijn van een FLOW en het me niet te veel opslokt. Een moment zoals bijvoorbeeld een SWITCH OFF BREAK draagt bij aan bewustwording. Bewust van wat je doet en waarom je dat doet.

AANDACHT lijkt in dit leerproces het sleutelwoord en staat zo ongeveer met dikke letters op mijn voorhoofd geschreven. Of je nu een liefdevolle ansichtkaart schrijft aan een je oma of ‘effe snel’ een zakelijke email produceert. Door het met AANDACHT te doen, blijf je je bewust en dichtbij je eigen kern.

Feng Shui

Persoonlijk is de peiler huis voor mij belangrijk. Dus Tess, kom maar op! Feng Shui is een oude wijsheid over energie in een ruimte. Met behulp van bepaalde rituelen kun je deze energie op een positieve manier beïnvloeden. Dat kan door objecten zoals meubels of spiegels te verplaatsen maar Tess werkt met de FLOW van de energie op energetisch niveau. Doel is om de balans in het huis te versterken. De innerlijke wijsheid van de bewoner wordt krachtiger zodat er ruimte is voor groei en nieuwe ontwikkelingen.

Wow! Na een paar uurtjes mijn huis aan Tess te hebben overgelaten kom ik weer thuis. Het voelt heerlijk, ruim, schoon en fris. En een opluchting! Mijn gestraatjutte fruitkistjes mogen blijven staan.

The bigger picture: Cultural Creatives

Mijn ervaring van een SWITCH OFF BREAK is natuurlijk heel persoonlijk. Het is slechts een van de vele voorbeelden van het grote plaatje: onze bewust wordende samenleving.

Consumenten die bijdragen aan deze bewustwording worden ook wel cultural creatives genoemd. Zij vinden thema’s als ecologie, gezondheid, sociale bewogenheid, persoonlijke groei en spiritualiteit belangrijk. Er zijn nu 1,7 miljoen volwassen consumenten in Nederland die een duurzame en bewuste levensstijl nastreven. Dit blijkt uit het laatste onderzoek van MarketResponse (maart 2011).

Cultural Creatives hebben behoefte om terug te gaan naar de basis, naar wat ze echt belangrijk vinden. Juist in een wereld met eindeloos veel kansen en mogelijkheden zoekt men weer naar echtheid, duurzaamheid en authenticiteit.

Meer over de Switch Off Movement? Vind dit LEUK op Facebook en deel jouw tips en ervaringen!

Foto:Barbara Kieboom